个人学习记录 · AI项目实践

君姐的AI人生项目库

普通人用AI完成真实人生项目的记录、作品与方法沉淀。

我不是技术出身,也不是专业作家。
我做过临床,后来在地产行业工作近二十年,现在在一家 AI+IoT 公司做智慧案场相关工作。
这几年,我一边工作,一边照顾父亲,一边陪伴青春期女儿,也一边用 AI 写小说、做家族传记、整理自己的方法。
我想记录的,是普通人怎样在不完美的生活里,借助 AI 多做成一点事。

AI小项目体验室

从日常遇到的小问题出发,做出工具,也记录一路的尝试。

正在重点打造

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AI学习与练手项目猜数字、数独、写作与生活工具 · 展开查看

保留最初的练习,也保留从想法到做出来的过程。

    我关注的四个方向

    ✍️

    AI 写作与小说

    用 AI 辅助写网文、短篇小说、投稿与平台验证。记录我在番茄、七猫、知乎、公众号等平台上的尝试,也整理 AI 写小说的方法、踩坑和复盘。

    📚

    家族传记与陪护记录

    从父亲抗癌、住院陪护、家庭记忆,到一本 430 页的家族传记。我想记录普通家庭里那些容易被时间冲淡的人和事。

    💡

    普通人 AI 项目

    小程序、公众号、短视频、资料包、个人知识库、AI 写作流程。不是讲空泛趋势,而是记录一个普通人怎样用 AI 把项目做出来。

    📊

    地产 AI 与销售观察

    基于地产行业一线经验和 AI 工牌场景,观察客户接待、置业顾问表现、销售团队复盘和项目管理数据分析。

    代表作品

    《南口张家家族传记》

    用 AI 辅助整理五代家族故事,最终成书 430 页,印刷 100 本。这是我第一次把家庭记忆做成一个完整交付项目。

    AI 写小说方法与避坑清单

    从选题、大纲、施工计划表、章节生成到平台投稿,整理一套可操作的 AI 写作流程,同时记录用 AI 写网文时踩过的坑和总结出的方法。

    地产客户接待深度分析模板

    基于客户接待录音、盘客表和 AI 工牌数据,分析成交客户、客户抗性、置业顾问表现和项目管理问题。

    更多作品小说、亲子、陪护、销售与生活项目 · 6 项

    青春期亲子沟通手记

    记录我和青春期女儿之间的沟通、陪伴、冲突、边界和理解。不是育儿指南,是真实的过程记录。

    病床边的普通人

    陪父亲走过五年肺癌治疗的真实记录。两季 19 篇文章 + 一本《陪护者手册》,写给正在病床边的人。

    君兰序 · 小说作品集

    笔名君兰序,18 部小说、约 220 万字、4 部番茄签约长篇。跨古言权谋、历史现实与当代题材,用 AI 辅助完成完整创作流程。

    地产AI内训课件

    帮地产企业从"会用 AI 聊天"升级到"会用 AI 干活"——130 分钟、46 页 PPT、8 个模块,配套提示词模板库和企业落地三张表。

    AI销售实战手册

    给想用 AI 做销售但不知道从哪开始的人——10 个场景打通销售全流程,14 套模板开箱即用,全用豆包、Kimi、通义等国内工具,提示词复制就能用。

    《食材凑菜谱》小程序

    根据冰箱现有食材生成家常菜谱,输入你手边的食材,直接给出做法,不用专门买菜。已上线微信小程序。

    食材凑菜谱微信小程序码

    微信扫码打开

    查看项目详情 微信内打开

    我正在做的东西

    AI 写小说方法资料包

    整理 AI 写小说的流程、提示词、避坑清单、修订方法和平台投稿经验。

    家族传记整理方法

    探索如何用 AI 帮助普通家庭整理父母故事、家族记忆和老照片,做成一本可以留给后人的书。

    普通人 AI 项目记录

    记录我把一个具体想法整理成项目的过程,也沉淀其中可复用的方法。

    地产 AI 客户分析方法整理

    面向地产项目和销售团队,基于接待数据、客户语音、盘客表等资料,做客户画像、抗性分析和团队复盘。

    这些方向有些已经完成,有些还在探索。

    我不承诺"快速成功",也不包装成万能方案。

    我更愿意基于自己真实做过的项目,分享可落地、可复用的方法。

    文章精选

    四个方向,12 篇文章,写我真实经历过的事。

    AI 写作系列

    • AI 写小说到底怎么减少 AI 味 从语气、节奏、人物细节三个维度,谈我实际用过的方法。
      阅读文章
    • 普通人用 AI 写小说踩过的坑 投稿被拒、AI 味太浓、上下文断裂——我的实录和应对。
      阅读文章
    • 为什么我不只追求一键成文 AI 辅助写作的边界在哪,我为什么更看重自己的判断力。
      阅读文章

    亲子陪伴系列

    • 青春期沟通里的尊重和边界 什么时候管,什么时候退,我花了很长时间才想清楚。
      阅读文章
    • 女儿寄宿之后,我学会了慢一点说话 住校后的第一个学期,我们都在重新适应彼此的节奏。
      阅读文章
    • 晚安电话这件小事,我坚持了很多年 每天一个电话,不聊学习,只问今天过得怎么样。
      阅读文章

    陪护与家族记忆系列

    • 陪父亲住院,我看到的普通人生活 五年陪护,一个普通家庭在病床边学会的那些事。
      阅读文章
    • 为什么我要做一本家族传记 父亲生病让我意识到,有些故事不留下来,就真的消失了。
      阅读文章
    • 普通家庭也值得留下自己的故事 不需要名人,不需要大事,普通家庭的日常也是历史。
      阅读文章

    普通人 AI 成长系列

    • 我为什么说会提需求是一种硬技能 跟 AI 协作,最重要的能力不是技术,是把想法说清楚。
      阅读文章
    • 普通人怎么不被 AI 时代悄悄落下 不是每个人都需要学编程,但每个人都需要一个具体项目。
      阅读文章
    • 用 AI 做项目,不是为了显得高级 我在意的是:这件事做完了,我的生活有没有变一点点。
      阅读文章

    关于我

    我是君姐。

    我不是技术出身,也不是专业作家。

    我曾经学医,后来进入地产行业,做了近二十年销售和客户相关工作。现在,我在一家 AI+IoT 公司,从事智慧案场和 AI 语音工牌相关工作。

    工作之外,我也在做一些自己的项目:用 AI 写小说、整理家族传记、记录亲子沟通、复盘父亲陪护经历,也尝试把这些经历整理成文章、资料包和可交付的方法。

    我关心的不是"AI 会不会取代谁",而是像我这样的普通人,能不能借助 AI,把原来做不动的事情做出来,把原来讲不清的经验讲清楚,把原来容易散掉的记忆留下来。

    这个网站,就是我的作品整理,也是我的学习记录。

    欢迎交流

    如果你也在关注 AI 写作、普通人 AI 项目、家族传记、亲子陪伴,或者地产 AI 客户分析,欢迎和我交流。

    如果你也想用 AI 整理一个个人项目、家族故事、写作流程或小工具,可以先从一件具体的小事聊起。

    公众号 君心萱语 · AI伴君行
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    视频号 君心萱语
    交流方向 AI 写作 · 家族传记 · 普通人 AI 项目 · 地产 AI 观察